Grillezz.hu – Grill Őrület

15 perces fűszeres grill csirkemell

grillezett gyors csirkemell

Csak pár perced van valami finom ételt sütni? Egészséges, gyors és fehérjében gazdag vacsora lehet a csirkemell, és ha így készíted, nem is lesz ízetlen. Akkor is nagyszerű választás ez a recept, ha hirtelen megéheztél: nem kell hozzá bepácolni vagy pihentetni a húst.

Hozzávalók 4 személyre

0,5 kg csirkemell (csont és bőr nélkül)

1,5 tk. só

0,5 tk. frissen őrölt fekete bors

0,5 tk. őrölt kömény

0,25 tk. csili (aprított, szárított)

1 ek. napraforgó étolaj

A gyors fűszeres grill csirkemell elkészítése

  1. Melegítsd fel a grillsütőt közepes hőmérsékletűre.
  2. A húst mosd meg és itasd le róla a felesleges vizet. Vágd 1,5-2 cm vastag szeletekre. Vékonyan kend meg olajjal.
  3. Állítsd össze a fűszerkeveréket, minden hozzávalót keverj el egy kisebb tálban.
  4. A hússzeletek mindkét oldalát hintsd meg a fűszerekkel.
  5. Már mehet is a grillre: süsd oldalanként 7-9 percen keresztül a húst. Ha kontakt grillt használsz, még megfordítani sem kell, 10 percen belül átsül.
  6. Már tálalhatod is, fogyasztás előtt érdemes 5 percig állni hagyni. Köretként szinte bármi jó lehet hozzá, Ha nagyon sietsz, kenyérrel és salátával is tökéletes főétkezés

Jó étvágyat kívánunk!

Az ételkészítés leggyorsabb módja, ha kontakt grillt használsz: az étel mindkét oldalát magas hőmérséklet éri, így pár perc alatt, forgatás nélkül elkészülhet az ebéd, vacsora.

Mi ezt ajánljuk:

STEBA FG100

LOW-FAT Grill LCD, timer
Low-Fat technológia
Hőmérséklet szabályzó
Melegítő funkció
Időzítő
Integrált fűtőszálak
LCD kijelző
  

Szerintünk a német gyártó grilljeit érdemes megnézni!


Steba. Elektromos grillek évtizedek óta.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Read more:
BBQ oldalas barna sörben sülve

Szereted a sört? Ha igen, akkor ne csak igyad, hanem használd grillezéshez is! Hogy milyen grill étel kerül a tányérodra,...

Close